每次來月經下身總會感覺翳焗渾身不自在, 成日都好想飲水,個人又濕又重。飲清水又覺得口淡淡,正因為咁樣,所以介紹一個黃芪茯苓紅棗茶給你,有助祛除困滯的濕氣,提升免疫力。平時容易下肢浮腫,疲勞嘅朋友特別適合😉

黃芪茯苓紅棗茶(1-2人份量)
材料:
茯苓~10克, 黃芪~5克, 紅棗~4粒
做法:
1.將所有材料洗乾淨
2.將茯苓稍為壓碎,放入茶葉袋,紅棗切半,去核
3.小窩注入4至5碗水,加入所有材料
4.大火煮滾,轉小火煲20分鐘,即可
每次來月經下身總會感覺翳焗渾身不自在, 成日都好想飲水,個人又濕又重。飲清水又覺得口淡淡,正因為咁樣,所以介紹一個黃芪茯苓紅棗茶給你,有助祛除困滯的濕氣,提升免疫力。平時容易下肢浮腫,疲勞嘅朋友特別適合😉
黃芪茯苓紅棗茶(1-2人份量)
材料:
茯苓~10克, 黃芪~5克, 紅棗~4粒
做法:
1.將所有材料洗乾淨
2.將茯苓稍為壓碎,放入茶葉袋,紅棗切半,去核
3.小窩注入4至5碗水,加入所有材料
4.大火煮滾,轉小火煲20分鐘,即可