養血補肝腎～桑寄生南棗黨參湯🍵

📌桑寄生 ～性平味甘苦，不寒不熱，有補肝腎，祛風濕，強筋骨，養血安胎的功效

📌南棗～補而不燥，有滋腎養肝，補脾養胃，活血強心等功效 

📌黨參～性平味甘，可用於中氣不足的體虛倦怠，又能改善濕重，補中益氣

❣️材料: 

桑寄生60克，南棗2至3粒，黨參15克，蓮子15克，腰果8至10粒

❣️做法：

～ 將桑寄生放入水中，浸約15分鐘，瀝乾，放入煲湯袋內

～ 其餘材料洗淨

～ 湯鍋注入7碗水，凍水放入所有材料

～ 以大火煮滾，轉小火煲2小時，即可飲用