養血補肝腎~桑寄生南棗黨參湯🍵

📌桑寄生 ~性平味甘苦,不寒不熱,有補肝腎,祛風濕,強筋骨,養血安胎的功效

📌南棗~補而不燥,有滋腎養肝,補脾養胃,活血強心等功效 

📌黨參~性平味甘,可用於中氣不足的體虛倦怠,又能改善濕重,補中益氣

❣️材料: 

桑寄生60克,南棗2至3粒,黨參15克,蓮子15克,腰果8至10粒

❣️做法:

~ 將桑寄生放入水中,浸約15分鐘,瀝乾,放入煲湯袋內

~ 其餘材料洗淨

~ 湯鍋注入7碗水,凍水放入所有材料

~ 以大火煮滾,轉小火煲2小時,即可飲用

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