養好脾胃,補血養顏😘

【蓮藕鮮淮山湯】

材料:

蓮藕1節,鮮淮山1兩,豬骨半斤,腰果1兩,紅棗5粒,生薑5片。

做法:

1.蓮藕~清洗乾淨,去皮及切片。

2.鮮淮山~清洗乾淨,去皮及切件。

3.豬骨~清洗乾淨,汆水。

4.腰果,紅棗去核~清洗乾淨。

5.生薑~去皮切片。

6.將所有材料放入煲內,約大半煲水。

7.大火煲滾後轉細火,煲約兩小時,可加少許鹽調味,即可💯。

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