春天已經來臨啦！又多雨水，天氣又潮濕，再加上最近的《肺炎》爆發，攪到瞓又瞓唔好，又有壓力，令人心情很差，同埋寒氣濕氣入體，好容易造成慢性疾病。
係呢度為你地介紹一個湯水，又簡單，又經濟，呢個湯水，可以幫到大家去寒去濕，健脾暖胃，有助腸胃消化，增加免疫力，清熱解毒，預防感冒，重有瘦腰作用。尤其適合有小肚腩，長斑斑，同臉色較黃的人士。
希望這小小湯水，有助大家。
材料:
1.白蘿蔔半個，洗淨，去皮，切絲
2.生薑3小塊，洗淨，不用去皮，切絲
3.紅棗4-5粒，洗淨，去核，切粒
做法：
備用2湯碗水，加入以上材料，煮滾，改為中小火， 煲約15分鐘，隔渣，即可飲用
（如怕生薑的辛辣味道，可加小許紅糖）
**建議此湯水，一星期飲用3次，效果更佳