木瓜無花果雪耳湯🥣

功效: 嚟經果陣特別鐘意甜嘢,不如煲番個清甜湯水潤下甜下,重可以有助健脾,幫助消化,增強抵抗力,同護膚潤腸添😀

材料:2-3人份量

小木瓜1個

雪耳6-8小個

無花果2-3粒

南杏15克

薑1-2片

瘦肉適量

做法:

先將所有材料清洗乾淨

瘦肉切塊,汆水備用

湯鍋放7碗水,凍水放入所有材料(除瘦肉外)

大火煲滾後再放瘦肉,再煮滾轉小火煲兩小時,完成

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