素菜湯

(可健脾,去濕,去腫,提高免疫力 ,預防感冒)
材料:
1.百合,赤小豆,眉豆,腰果,合桃,蓮子各約2湯匙份量
2.紅蘿蔔,粟米各1條份量(去皮切件)
3.無花果4個
4.薑片去皮5塊
做法:
先將所有材料用清水洗乾淨,煲滾半煲水,按材料次序1,2,3,4放入煲內,轉為中小火,煲2小時,即可飲用。
素菜湯
(可健脾,去濕,去腫,提高免疫力 ,預防感冒)
材料:
1.百合,赤小豆,眉豆,腰果,合桃,蓮子各約2湯匙份量
2.紅蘿蔔,粟米各1條份量(去皮切件)
3.無花果4個
4.薑片去皮5塊
做法:
先將所有材料用清水洗乾淨,煲滾半煲水,按材料次序1,2,3,4放入煲內,轉為中小火,煲2小時,即可飲用。