土茯苓去濕湯🍵

❣️功效:健脾祛濕止皮膚痕癢

❣️材料🔪:新鮮土茯苓四兩( 可叫菜檔幫忙清洗及切片), 赤小豆一兩,生熟薏米五錢,蜜棗四粒,瘦肉半斤,鹽適量。

❣️做法👩‍🍳: 

1.土茯苓浸水(防止氧化)

2.赤小豆,生熟薏米,蜜棗,清洗乾淨

3.瘦肉切件汆水

4.準備2至3公升水煮滾, 煮滾後放入所有材料轉中火煲15分鐘,再轉為細火煲2個小時,加鹽調味即可飲用🥄。

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