土茯苓去濕湯🍵

❣️功效：健脾祛濕止皮膚痕癢

❣️材料🔪：新鮮土茯苓四兩（ 可叫菜檔幫忙清洗及切片）， 赤小豆一兩，生熟薏米五錢，蜜棗四粒，瘦肉半斤，鹽適量。

❣️做法👩‍🍳： 

1.土茯苓浸水（防止氧化）

2.赤小豆，生熟薏米，蜜棗，清洗乾淨

3.瘦肉切件汆水

4.準備2至3公升水煮滾， 煮滾後放入所有材料轉中火煲15分鐘，再轉為細火煲2個小時，加鹽調味即可飲用🥄。